Według dawnej mądrości Wschodu mandale wspierają skupienie, wyciszenie i poczucie spójności z otoczeniem. Słowo to bywa tłumaczone jako magiczne koło albo magiczne koło życia. Kolorowanki mandale na Pupla zbierają wzory geometryczne, kwiatowe i zwierzęce. Czerwony bywa łączony z energią i ciepłem, żółty z ciekawością i jasnością myśli, zielony z harmonią, a pomarańczowy z optymizmem i kreatywnością. Możesz iść za tymi skojarzeniami albo wybrać własne zestawienie barw bez żadnych reguł. Część kart jest łatwa i szybka, inne mają gęste okręgi i detale przeznaczone raczej dla dorosłych. Kolekcja obejmuje około 32 darmowych kolorowanek do druku. Temat dobrze działa jako wieczorny rytuał wyciszenia, na zajęciach mindfulness i gdy potrzebujesz krótkiej przerwy od ekranu. Możesz zacząć od prostego kwiatu, a potem przejść do bardziej złożonych kompozycji. Wybierz mandalę kwiatową, zwierzęcą albo czysto geometryczną i daj jej rytm własnych barw. Kilka spokojnych minut z kredkami potrafi zauważalnie zmienić nastrój. Tybetańscy mnisi przez wiele dni układają mandale z kolorowego piasku, a potem je zmiatają na znak, że nic nie trwa wiecznie. Wybierz trzy lub cztery pasujące kolory i powtarzaj je w każdym pierścieniu. Pracuj od środka na zewnątrz albo odwrotnie, zależnie od tego, co bardziej Cię uspokaja. Mandale lubią cierpliwość i powtarzalny rytm kolorowania. Wydrukuj kolejną, gdy poczujesz potrzebę kolejnej chwili wyciszenia. Efekt końcowy bywa naprawdę uspokajający.