Mandala on symmetrinen, ympyrän muotoinen kuvio, joka on peräisin itämaisista perinteistä, erityisesti buddhalaisuudesta ja hindulaisuudesta. Sana tulee sanskritista ja tarkoittaa ympyrää. Muinaisen itämaisen viisauden mukaan mandalat tuovat inspiraatiota ja sisäistä rauhaa, ja ne muistuttavat meitä yhteydestä kaikkeen ympärillämme. Tiibetiläiset munkit tekevät mandaloja värillisestä hiekasta monen päivän ajan ja pyyhkäisevät ne sitten pois muistutukseksi siitä, ettei mikään kestä ikuisesti.

Käytä mandalan värittämiseen eri värejä. Punainen tarkoittaa taisteluhenkeä, lämpöä ja elinvoimaa. Keltainen edustaa viisautta, uteliaisuutta ja itsetuntoa. Vihreä on toivon, luonnon, harmonian ja rakkauden väri, ja oranssi tarkoittaa tunnetta, luovuutta ja optimismia. Mitä värejä sinä valitset?

Osa tulostettavista mandala värityskuvistamme on helppoja ja sopii lapsille, toiset ovat vaikeita ja tarkoitettu aikuisille. Meillä on myös kukkamandaloja, eläinmandaloja, sydänmandaloja ja joulumandaloja. Mandalan värittäminen on monelle rentouttava hetki, joka rauhoittaa mieltä kiireen keskellä.

Valitse kolme tai neljä hyvin yhteen sopivaa väriä ja toista niitä jokaisessa kehässä, niin mandala näyttää rauhalliselta ja tasapainoiselta. Aloita keskeltä ja etene ulospäin. Tulosta ilmaiseksi ja nauti värittämisestä.